Votre étude personnalisée

Analyse professionnelle, humaine et confidentielle de votre situation.

Ce que cette étude va vous apporter

Clarté

Une lecture précise de ce que vous vivez.

Analyse professionnelle

Une compréhension experte des mécanismes.

Orientation adaptée

Des pistes concrètes et sécurisantes.

🔒 Confidentialité & Bienveillance

Vos réponses sont strictement confidentielles.

✒️ Poser des mots, c’est déjà commencer à reprendre sa place intérieure. Cet espace est pour vous : sincère, intime, sans jugement.

Pour commencer, merci de m'indiquer quelques informations sur vous.

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Prénom *

Âge *

Genre *

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1) Votre questionnement principal

Décrivez ce qui vous amène aujourd’hui :

2) Questions d’exploration

Depuis combien de temps êtes-vous dans cette relation ? Quels comportements vous semblent les plus déroutants ? Quelles émotions reviennent le plus souvent ? Avez-vous l’impression que votre réalité est déformée ? Comment réagit l'autre lorsque vous posez des limites ? Quel changement vous soulagerait le plus aujourd’hui ?

3) Niveau d’emprise

1. Avez-vous la sensation de devoir anticiper ses réactions pour éviter des tensions ?

2. Entendez-vous des remarques qui vous font douter de votre bon sens ?

3. Avez-vous l’impression d’être présenté(e) comme instable ou trop sensible ?

4. Ressentez-vous une culpabilité persistante sans raison claire ?

5. Modifiez-vous votre façon d’être pour éviter ses critiques ?

6. Avez-vous l’impression de marcher sur des œufs ?

7. Alterne-t-il/elle chaleur et froideur de manière imprévisible ?

8. Renoncez-vous à des projets par peur de sa réaction ?

9. Vous sentez-vous régulièrement vidé(e) émotionnellement après vos échanges ?

10. Vos limites sont-elles minimisées ou ignorées ?

11. Retourne-t-il/elle régulièrement la situation à son avantage ?

12. Vous excusez-vous souvent pour des choses dont vous n’êtes pas responsable ?

13. Votre perception ou votre intuition vous semblent-elles moins fiables ?

14. Votre estime personnelle est-elle affaiblie depuis cette relation ?

15. Avez-vous peur qu’un désaccord provoque une réaction excessive ?

16. Vous sentez-vous isolé(e) émotionnellement, même avec lui/elle ?

17. Utilise-t-il/elle vos confidences contre vous ?

18. Cette relation occupe-t-elle une large partie de votre espace mental ?

19. Les conflits tournent-ils toujours à son avantage ?

20. Vous est-il difficile d’imaginer mettre de la distance, même si vous souffrez ?